جفری با ورزش هاي سبک و آسان شروع کرد و بعد از مدت کوتاهی صبح ها بیدار می شد و روزش رابا پیاده روی در هوای آفتابی شروع میکرد. سپس به خانه برمیگشت به مادرش کمک میکرد و شبها ورزش یوگا تمرین میکرد.
ادامه توضیحات را در ادامه مطلب ببینید
این مرد جوان با کم کردن 70 کیلوگرم وزن شبیه شخصیت های کارتونی شد
زیباترین زنان دنیا قبل و بعد آرایش| چهره جذاب ترین زنان جهان بدون آرایش